पटाखे खुशी, जीत और सौभाग्य का प्रतीक हैं। दुनिया भर में लोग दिवाली, स्वतंत्रता दिवस, नया साल, क्रिसमस, जन्मदिन और कई अन्य अवसरों पर पटाखे फोड़ते हैं। भारत में दिवाली जो रोशनी का त्योहार है, पटाखों का त्योहार भी माना जाता है। लोग आमतौर पर रात के समय ही पटाखे जलाते हैं क्योंकि रात में पटाखों की रोशनी से आसमान काफ़ी सुंदर नज़र आता है।

सभी आयु वर्ग के लोग अपना उत्साह और खुशी दिखाने के लिए पटाखे जलाते हैं। वे फुलझड़ी, चकरी, अनार, सुतली बम, लक्ष्मी बम, हजार पटाखों वाली लड़ी, रॉकेट, और विभिन्न प्रकार के पटाखे खरीदते हैं।

जहां कुछ लोग रंगीन पटाखे जलाना पसंद करते हैं जैसे कि फुलझड़ी, चकरी, और अनार जो कम से कम शोर पैदा करते हैं, वहीं कुछ और लोग सबसे अधिक शोर वाले पटाखे पसंद करते हैं जैसे कि सुतली बम, लक्ष्मी बम, हजार पटाखों वाली लड़ी, रॉकेट, आदि। यहां तक ​​कि छोटे बच्चे (2-5 वर्ष) जो बड़े पटाखे नहीं जला सकते हैं, वे भी बंदूक में चितपटी के साथ अपने तरीके से त्योहार का आनंद लेते हुए दिखाई देते हैं।

कुछ पटाखों की आवाज इतनी तेज होती है कि एक ही बिस्तर या सोफे पर बैठे लोग एक-दूसरे की आवाज नहीं सुन पाते।

आज से कुछ साल पहले, लगभग सभी लोग कुछ दिनों के लिए पटाखे जलाते थे और दिवाली के दिन यह पूरे दिन और शायद रात के 3 या 4 बजे तक चलता रहता था, लेकिन समय के साथ, लोगों ने इसे कम कर दिया है और अब लगभग १२ बजे तक ही लोग पटाखे जलाते हैं। यह मुख्य रूप से इन पटाखों के कारण बढ़ते वायु और ध्वनि प्रदूषण के कारण है।

हम सभी जानते हैं कि पटाखों में गन पाउडर (विस्फोटक यौगिक) होता है। यह गन पाउडर रासायनिक रूप से एल्यूमीनियम, सल्फर, बेरियम, पोटेशियम, नाइट्रेट्स और कुछ भारी धातुओं से बना होता है।

ये तत्व और धातुएं जहरीली होती हैं। वे हवा में पार्टिकुलेट मैटर (पीएम 2.5) को भी बढ़ाते हैं जिससे सांस लेने में समस्या हो सकती है।

PM2.5 आसानी से श्वसन पथ (साँस की नली) की गहराई और फेफड़ों तक पहुंच सकता है। इन बहुत छोटे कणों के संपर्क में आने से आंखों, नाक, गले और फेफड़ों में जलन, छींकने, खांसने, नाक बहने और सांस लेने में तकलीफ जैसे अल्पकालिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। वे अस्थमा और हृदय रोग जैसी स्थितियों को भी खराब कर सकते हैं। बुजुर्ग, बच्चे और सांस और दिल की समस्याओं से पीड़ित लोग इन PM2.5 कणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

PM2.5 हवा की गुणवत्ता को कम करता है और हवा में धुंध की मोटी परत बनाता है जिसे हानिकारक माना जाता है।

भारत में छह सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पटाखों से PM2.5 के स्तर की गणना करने के लिए 2016 में एक अध्ययन किया गया था। यह दिखाया गया था कि सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पटाखों में, सांप की गोली को 3 मिनट तक जलाने से सबसे अधिक मात्रा में PM2.5 (64,500 µg/m³) निकलता है।

6 मिनट के लिए जलाए गए 1000 पटाखों की माला (लड़ी) ने PM2.5 के 38,540 µg/m³ वायु प्रदूषक जारी किए, जबकि पल्पुल ने 28,950 µg/m³ (3 मिनट के लिए), फुलझड़ी ने 10,390 µg/m³ (2 मिनट के लिए), चकरी ने 9,490 µg/m³ (5 मिनट के लिए) और अनार ने 4,860 µg/m³ (3 मिनट के लिए) वायु प्रदूषक जारी किए ।

नोट: कई अध्ययनों से पता चला है कि 12 µg/m³ या उससे कम का PM2.5 सुरक्षित माना जाता है, लेकिन अगर PM2.5 बढ़कर 35 µg/m³ या इससे अधिक (24 घंटे की अवधि के दौरान) हो जाए तो इसे अस्वस्थ माना जाता है। इससे सांस की बीमारी हो सकती है।

क्या किया जा सकता है?

हालांकि वायु प्रदूषण बढ़ रहा है, फिर भी हम खुद को स्वस्थ रखने के लिए कुछ छोटे कदम उठा सकते हैं।

1. हो सके तो पास की जगों के लिए पैदल चलना पसंद करें।
2. प्रदूषित जगहों पर मास्क पहनें। कपड़े के मास्क की जगह N95 मास्क पहनना बेहतर है क्योंकि इसमें वायु प्रदूषकों को छानने की क्षमता होती है।
3. काम से घर आने के बाद नाक से सिंचाई और गरारे करने जैसी कुछ स्वास्थ्यकर प्रथाओं का अभ्यास करें। यह वायु प्रदूषकों और धूल के कणों को वायुमार्ग और फेफड़ों तक पहुंचने से पहले ऊपरी श्वसन पथ से हटाने में मदद कर सकता है।
4. नियमित व्यायाम और आहार के साथ अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाएं ।
5. फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आहार-

• तली हुई चीजें खाने से बचें, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से इम्यूनिटी कम हो सकती है।
• अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें।
• अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें सूजन-रोधी गुण हों, जैसे कि ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें भरपूर मात्रा में हों-
• विटामिन सी जैसे नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, पपीता, कीवी, अंगूर, टमाटर, मिर्च, ब्रोकली, पत्ता गोभी, फूलगोभी, आलू आदि।
• मैग्नीशियम जैसे एवोकैडो, पालक, डार्क चॉकलेट, बीन्स, सूखे अंजीर, पपीता, जामुन, केला, अमरूद, कीवी, अंगूर, आदि।
• कैल्शियम जैसे डेयरी उत्पाद जैसे दूध, दही और पनीर; चिया सीड्स, संतरा, बादाम, अंजीर, टोफू, हरी पत्तेदार सब्जियां (ब्रोकोली, पालक, शलजम का साग), मछली, आदि।
• विटामिन डी जैसे फैटी फिश, फिश लिवर ऑयल, मशरूम, पालक, बीन्स, संतरे का जूस, सोयाबीन आदि।

6. इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक पटाखे नहीं फोड़ें।

BIBO कैसे मदद करता है!

पटाखे वायु प्रदूषण के कारणों में से एक हैं, लेकिन एकमात्र कारण नहीं हैं। लोग दिवाली पर पटाखे जलाना बंद नहीं करेंगे क्योंकि यह एक पारंपरिक प्रथा है। लेकिन, हम अभी भी अपने फेफड़ों की देखभाल कर सकते हैं।

BIBO Pollution Kit के साथ वायु प्रदूषकों से लड़ें।

न केवल त्योहारों के मौसम के दौरान, बल्कि नियमित रूप से भी, हम लाखों वायु प्रदूषकों के संपर्क में आते हैं जो लगातार हमारे फेफड़ों के कार्य से समझौता कर रहे हैं। हम सभी नियमित रूप से वायु प्रदूषकों को हमारे शरीर के अंदर ले रहे हैं। इन प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से साँस की नली में जलन और सूजन हो सकती है जो अंततः फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।

BIBO Pollution Kit साँस की नली पर वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद कर सकती है। इसमें 3 प्राकृतिक उत्पाद शामिल हैं।

Breathofy Syrup

यह एक लंग सपलीमेंट है। 15 प्राकृतिक जड़ी बूटियों के साथ, Breathofy Syrup इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। यह प्रदूषकों के कारण होने वाली सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है।

Saline Nasal Spray

यह नाक के म्यूकोसा को नम रखने में मदद करता है और वायु प्रदूषकों को वायुमार्ग तक पहुँचने से पहले ही, नाक से बाहर निकाल देता है।

Breathe Blend

Breathe Blend में 5 प्रीमियम एसेंशियल ऑयल होते हैं जो श्वसन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ये तेल वायु प्रदूषण के कारण होने वाली सूजन, खुजली और सांस की तकलीफ को कम करने में मदद करते हैं।