क्या पर्याप्त मात्रा में पानी पीने और अच्छी नींद लेने के बावजूद भी आपके आँख के नीचे काले घेरे हैं?
खैर, आप यह सुनकर चौंक जायेंगे कि एलर्जी या साइनसाइटिस आपके काले घेरों का कारण हो सकता है।
इस ब्लॉग में, हम देखेंगे कि कैसे साइनसाइटिस त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन (काले घेरों) और डार्क सर्कल का कारण बनता है।
एलर्जिक शिनर्स
साइनसाइटिस में आमतौर पर नाक बंद हो जाता है और नाक और साइनसस में म्यूकस इकट्ठा हो जाता है जिससे सांस लेने में परेशानी होती |
जब नाक और साइनस में लंबे समय तक म्यूकस भरा रहता है, तो वे हमारी आंखों के नीचे की छोटी नसों में भी जमा हो सकते हैं। इससे हमारी आंखों के नीचे खून इकट्ठा हो जाता है और नसें सूज जाती हैं और चौड़ी हो जाती हैं। जब ये नसें चौड़ी हो जाती हैं, तो ये काली हो सकती हैं, जिससे आपकी आंखों के चारों ओर काले घेरे और सूजन हो जाती है। इसे एलर्जिक शिनर्स कहा जाता है।
इसके अलावा, लंबे समय तक सूजन से चेहरे का रंग फीका पड़ सकता है। मेलेनिन एक रंगद्रव्य है जो हमारी त्वचा, बालों और आंखों को रंग देता है। कई कारणों से हमारे शरीर में मेलेनिन के स्तर बढ़ा सकते हैं, जिसमें सूजन भी शामिल है।
क्योंकि साइनसाइटिस में हमारे साइनस में सूजन हो जाती है, यह हमारे शरीर में मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि कर सकता है, जो अंततः हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है।
एलर्जिक शिनर्स के कारण
एलर्जी शिनर्स मुख्य रूप से नाक और साइनस में म्यूकस जमा होने के कारन होता है |
जिसके कारण आंखों और नाक के पीछे की छोटी रक्त वाहिकाओं में भी म्यूकस जमा हो सकता है। म्यूकस जमा होने के कारन हमारी आँखें सूज जाती हैं और आँखों के नीचे काले घेरे आ जाते हैं |
साइनसाइटिस के अलावा, एलर्जिक शिनर्स का सबसे आम कारण एलर्जी है, जैसे एलर्जिक राइनाइटिस। एक सामान्य सर्दी या फ्लू भी एलर्जिक शिनर्स का कारण बन सकते हैं।
एलर्जिक शिनर्स किसी भी तरह की एलर्जी के कारण हो सकते हैं, जैसे की
- किसी भी खाद्य पदार्त से एलर्जी
- धूल के कण, मोल्ड, जानवरों के फर, ठंडी हवा, धुएं (किसी भी प्रकार के) जैसे घरेलू एलर्जेन के संपर्क में आने से
- पेड़, घास, प्रदूषण, या धुएं (धूम्रपान, वाहनों या कारखानों के धुएं से) जैसे बाहरी एलर्जेन के संपर्क में आने से
- इत्र या अन्य परेशान करने वाले पदार्थ के संपर्क में आने से
जिन लोगों को एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस होता है, उनमें , एलर्जिक शिनर्स होने का खतरा अधिक होता है।
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) में आंख के सफेद हिस्से में सूजन और संक्रमण हो जाता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ का मुख्य कारण एलर्जी, जीवाणु या वायरल संक्रमण हैं।
नेत्रश्लेष्मलाशोथ में लाल, खुजली और सूजी हुई आंखें जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। जलन और खुजली की वजह से बार-बार आंखें रगड़ने से, एलर्जिक शिनर्स के लक्षण बिगड़ सकते हैं |
एलर्जी के अलावा आंखों के नीचे काले घेरे होने के और भी कारण हैं, जैसे:
- डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी)
- नींद की कमी
- स्लीप एप्निया
- बढ़ती उम्र के कारण आंखों के नीचे की त्वचा पतली हो सकती है, जिससे एलर्जिक शिनर्स हो सकते हैं।
- अन्य एलर्जी की स्थिति जैसे एक्जिमा या एटोपिक डर्मेटाइटिस
- नेजल पॉलीप्स आदि।
एलर्जिक शिनर्स के लक्षण
काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं, लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि यह साइनसाइटिस और एलर्जी के कारण है?
खैर, अगर काले घेरे नीचे बताए गए लक्षणों में से किसी से जुड़े हैं, तो संभावना है कि यह साइनसाइटिस या किसी एलर्जी के कारण हो।
- छींक आना
- नाक बंद
- आँखों से पानी आना, आँख में खुजली आना, या आँखें लाल हो जाना
- बहती नाक
- चेहरे में दर्द और दबाव (विशेष रूप से आंखों, नाक, माथे और गालों के आसपास)
एलर्जिक शिनर्स का उपचार
क्योंकि एलर्जिक शिनर्स का प्रमुख कारण साइनसाइटिस है, इसका इलाज करने से काले घेरे भी कम हो सकते हैं।
- नेजल डीकंजेस्टेंट:
नेजल डीकंजेस्टेंट बंद नाक को खोलने में मदद करते हैं। ये स्प्रे तुरंत राहत दिखाते हैं और कम समय के लिए प्रभावी होते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन:
एलर्जी के दौरान, हमारा शरीर हिस्टामाइन रिलीज करता है, जो छींकने, नाक बहने और नाक बंद होने जैसे लक्षणों के लिए जिम्मेदार होता है।
एंटीहिस्टामाइन हमारे शरीर में जारी हिस्टामाइन की क्रियाओं को रोकते हैं, जिससे नाक बंद होने जैसे लक्षण काम हो जाते हैं |
- स्टेरॉयड नेजल स्प्रे:
स्टेरॉयड्स आमतौर पर सूजन काम करने के लिए जाने जाते हैं | वे नाक और साइनस क्षेत्र में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इन दवाओं का उपयोग लंबी अवधि के लिए किया जाता है क्योंकि ये लाभ दिखाने में कुछ समय (कुछ सप्ताह) लेते हैं।
घरेलू उपचार
डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। वे सभी के लिए प्रभावी और सुरक्षित हैं।
कुछ घरेलू उपचारों में शामिल हैं-
- ठंडा या गर्म कम्प्रेसर: आंखों के नीचे ठंडे या गर्म कंप्रेशर्स लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
- अपनी त्वचा की धीरे से मालिश करें। रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए अपनी आंखों के नीचे और पूरे चेहरे पर हल्की मालिश करें।
- सलाइन नेसल स्प्रे नाक और साइनस कैविटी से धूल, एलर्जी और कीटाणुओं को निकालने में मदद करता है |
- आलू का रस: आलू में क्वेरसेटिन नामक यौगिक होता है जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आप चाहें तो छोटी सी रुई का गोला बना ले और उसको आलू के रस में भिगो के अपने आँखों के नीचे लगा ले।)
