जब वायुमार्ग आंशिक रूप से अवरुद्ध हो जाते हैं तो घरघराहट सुनाई देती है। घरघराहट एक सीटी जैसी ध्वनि के रूप में सुनाई देती है। यह एलर्जी, ठंड, बंद नाक, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, सीओपीडी (COPD), निमोनिया, हार्ट फेल्यूर आदि जैसी अंतर्निहित बीमारी की स्थिति के कारण अवरुद्ध हो सकता है।
जब घरघराहट एलर्जी, बंद नाक या ठंड के कारण होती है, तो यह अपने आप दूर हो जाती है। घरघराहट को हमारे कान द्वारा सुना जा सकता है लेकिन कभी-कभी इसके लिए स्टेथोस्कोप की आवश्यकता होती है। जब हम साँस छोड़ते हैं तो घरघराहट अधिक आम होती है।
कौन अधिक घरघराहट से ग्रस्त है?
कोई भी घरघराहट विकसित कर सकता है। अस्थमा के मरीजों में यह ज्यादा होता है। यह अक्सर शिशुओं में होता है क्योंकि उनके वायुमार्ग छोटे होते हैं। दूसरा कारण यह है कि शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण उनमें संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।
घरघराहट के कारण:
यह कई कारकों के कारण हो सकता है जैसे-
- सर्दी- जुकाम से जुड़े लक्षण जैसे कि नाक बंद होना, नाक में बलगम का जमाव, नाक बहना और नाक मार्ग में सूजन।
- एलर्जी- धूल के कण, पराग कण, घर की धूल, कॉकरोच, जानवरों के फर, पौधे और घास।
- धूम्रपान- यह वायुमार्ग को संकुचित कर सकता है जिससे घरघराहट होती है।
- अस्थमा एक ऐसी स्तिति है, जिसमें वायुमार्ग सूजन के कारण संकुचित हो जाता है। एलर्जी, ठंडी हवा, भावनात्मक स्थिति और व्यावसायिक स्थिति के संपर्क में आने से घरघराहट शुरू हो जाती है।
- एस्पिरिन और अन्य एनएसएआईडी (NSAIDs) जैसी दवाएं।
- सीओपीडी (COPD)- मुख्य रूप से अत्यधिक धूम्रपान के कारण वायुमार्ग में सूजन आ जाती है और वो संकुचित हो जाता है।
- ब्रोंकाइटिस- फेफड़ों तक ऑक्सीजन ले जाने वाली ब्रोन्कियल नलियों की सूजन होना।
- निमोनिया- एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण फेफड़ों की सूजन है। इसके परिणामस्वरूप एल्वियोली में फ्लूईड या पानी जमा हो जाता है। यह जानलेवा हो सकता है, खासकर छोटे बच्चों और बुजुर्ग व्यक्तियों में।
- हार्ट फेल्यूर - इसके कारण फेफड़ों में फ्लूईड या पानी जमा हो सकता है। इससे अस्थमा जैसे लक्षण हो सकते हैं।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस- एक वंशानुगत (जन्मजात) विकार है जो फेफड़ों और पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। यह मुख्य रूप से बलगम पैदा करने वाली कोशिकाओं को प्रभावित करता है जिससे बलगम गाढ़ा हो जाता है। यह गाढ़ा बलगम वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देता है।
- विदेशी कणों की आकांक्षा जैसे कि एक सिक्का या कुछ परेशान करने वाले पदार्थ।
- वोकल कॉर्ड्स की शिथिलता।
- जीईआरडी (GERD)- जीईआरडी में एसिड रिफ्लक्स वायुमार्ग की सूजन और संकुचन का कारण बन सकता है जिससे घरघराहट हो सकती है।
- एनाफिलेक्सिस- यह एक एलर्जेन (जैसे मधुमक्खी का डंक) या दवा के लिए एक अति संवेदनशील एलर्जी प्रतिक्रिया है।
- ब्रोंकियोलाइटिस- वायुमार्ग की छोटी नलियों की सूजन है। यह आमतौर पर छोटे बच्चों में देखा जाता है।
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया- यह एक स्लीप डिसऑर्डर है, जो बार-बार ऊपरी वायुमार्ग में रुकावट की विशेषता है।
- वायरल संक्रमण- आमतौर पर रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल वायरस के कारण होता है।
निदान:
बिना किसी हियरिंग एड के घरघराहट सुनी जा सकती है। लेकिन कभी-कभी घरघराहट सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग किया जाता है।
अन्य निदान में शामिल हैं-
- चेस्ट एक्स-रे- फेफड़ों और वायुमार्ग की संरचना की जांच करने के लिए। यह संकुचित क्षेत्र की स्पष्ट तस्वीर देता है।
- फेफड़े की कार्यक्षमता का परीक्षण- साँस लेने की क्षमता की जांच करने के लिए।
- रक्त परीक्षण- फेफड़ों की कार्यात्मक क्षमता निर्धारित करने के लिए रक्त ऑक्सीजन के स्तर की जांच करने के लिए।
चिकित्सक (डॉक्टर) मूल कारण का इलाज करने के लिए घरघराहट से जुड़े अन्य लक्षणों के बारे में पूछ सकता है।
इलाज:
घरघराहट वायुमार्ग के संकुचन से जुड़ा एक लक्षण है। घरघराहट में योगदान देने वाले कई कारक हैं। इसलिए बेहतर है कि इसके मूल कारण का इलाज किया जाए।
- बंद नाक- डॉक्टर आपको सलाइन नेज़ल स्प्रे, एंटीहिस्टामाइन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड आधारित नेज़ल स्प्रे या दवाएं लिख सकता है।
- अस्थमा- अगर अस्थमा के कारण घरघराहट हो रही है, तो आपका डॉक्टर आपको ब्रोन्कोडायलेटर या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इनहेलर लिख सकता है। अस्थमा से जुड़े लक्षणों को दूर करने के लिए मॉन्टेलुकास्ट जैसी दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।
- ब्रोंकाइटिस- जब ब्रोंकाइटिस के कारण घरघराहट होती है, तो ब्रोन्कोडायलेटर इनहेलर और एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं।
इसी तरह, विशिष्ट दवाएं मूल कारण के अनुसार निर्धारित की जा सकते हैं।
घरेलू उपचार:
- स्टीम इनहेलेशन संकुचित वायुमार्ग को खोलने में मदद कर सकता है।
- प्राणायाम - सरल साँस लेने के व्यायाम (प्राणायाम) जैसे नाक से साँस लेना, अनुलोम विलोम, भास्त्रिका प्राणायाम, ओम का उपचार करना, आदि फेफड़ों में हवा के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यदि आप इन व्यायामों को करने में सक्षम नहीं हैं, तो सरल गहरी साँस लेने से आपको वायु प्रवाह में सुधार करने में मदद मिल सकती है ।
- तैरना- स्विमिंग पूल में नम हवा वायुमार्ग को खोलने में मदद करती है।
- चलने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।
- औषधिक चाय
- धूम्रपान से बचें
- ह्यूमिडिफायर हवा को नम रखने के लिए काफ़ी मदद कर सकता है।
- अपने वायुमार्ग को खुला रखने के लिए गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें।
अगर आपकी घरघराहट नीचे दिए गये लक्षणों के साथ पाए जाते हैं तब पर डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है
- साँस लेने में कठिनाई
- बुखार
- सीने में जकड़न
- खाँसी
- पैरों में सूजन
- तेजी से साँस लेना
