अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे वायुमार्ग में सूजन आ जाती है। यह किसी भी आयु वर्ग को प्रभावित कर सकता है, और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। कुछ लोग हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जबकि अन्य मध्यम से गंभीर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
जबकि आनुवंशिकी कुछ लोगों में अस्थमा का कारण हो सकती है, व्यवसाय और अन्य पर्यावरणीय कारक भी दूसरों में अस्थमा का कारण हो सकते हैं।
चलिए देखते हैं यह कौन से 8 प्रश्न हैं जो आपके मन में हमेशा होते हैं।
- क्या सभी घरघराहट अस्थमा के कारण होती हैं?
साँस लेने में घरघराहट एक सीटी जैसी ध्वनि है जो तब सुनाई देती है जब वायुमार्ग आंशिक रूप से अवरुद्ध हो जाते हैं। यह अस्थमा का एक सामान्य लक्षण है लेकिन यह अन्य स्थितियों का लक्षण भी हो सकता है। एलर्जी, सर्दी, बंद नाक, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, हार्ट फेल्यूर और कुछ अन्य स्थितियों में भी घरघराहट हो सकती है।
इसलिए, सभी घरघराहट अस्थमा नहीं होती, और सभी अस्थमा के मरीज़ों में घरघराहट नहीं होती।
- अस्थमा में किस प्रकार की खाँसी होती है?
आमतौर पर अस्थमा से पीड़ित लोगों को सूखी खाँसी होती है।
खाँसी हमारे शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो जलन पैदा करने वाले, एलर्जन और अन्य बाहरी कणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
जब शरीर किसी विदेशी, हानिकारक पदार्थ को नाक या मुँह से शरीर में प्रवेश करने की पहचान करता है, तो यह वायुमार्ग को संकुचित और फूलने के लिए मजबूर करता है ताकि फेफड़ों में विदेशी कणों के प्रवेश को रोका जा सके। वायुमार्ग के संकरे होने के कारण फेफड़ों तक पर्याप्त हवा नहीं पहुँच पाती है, जिससे अस्थमा जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं।
लेकिन अस्थमा से पीड़ित कुछ लोगों को बलगम वाली खाँसी (गीली खाँसी) हो सकती है।
- रात में अस्थमा के लक्षण क्यों बिगड़ जाते हैं?
जब हम सोते हैं, तो हमारा गला, जीभ और वायुमार्ग शिथिल हो जाते हैं, जिससे वायुमार्ग संकुचित हो जाता है। आमतौर पर, लोगों को साँस लेने में कोई फर्क नहीं दिखता है, लेकिन अस्थमा से पीड़ित कुछ लोगों में खाँसी, घरघराहट, साँस फूलना और सीने में जकड़न जैसे लक्षण बिगड़ते दिख सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अस्थमा में वायुमार्ग पहले से ही संकरा होता है और सोने से यह संकुचन बढ़ सकता है।
रात के समय अस्थमा के लक्षणों के बिगड़ने के अन्य कारण:
रात में नाक और साइनस से बलगाम निकल के वायूमर्ग में पहुँच सकता है जिससे अस्थमा के लक्षण ट्रिगर हो सकते हैं।
- जीईआरडी (GERD): यह एक पाचन विकार है जिसमें गैस्ट्रिक एसिड वापस गले में बहता है, जिससे खाँसी, घरघराहट और निमोनिया होता है। जीईआरडी अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।
- ठंड और एलर्जी: आमतौर पर, रात में ठंड का मौसम अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है. एलर्जिक अस्थमा से पीड़ित लोगों में ठंड और एलर्जी से वायुमार्ग के संकरे होने के कारण रात के समय लक्षण बिगड़ सकते हैं।
- साइनसाइटिस जैसे श्वसन संक्रमण।
- रात में अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना आमतौर पर उन लोगों में देखा जाता है जो अपनी स्थिति को ठीक से प्रबंधित नहीं करते हैं।
- क्या व्यायाम से अस्थमा हो सकता है?
कुछ लोगों को अस्थमा जैसे लक्षण जैसे घरघराहट, साँस फूलना और सीने में दर्द तभी हो सकता है जब वे कठिन व्यायाम करते हैं। इसे व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन (EIB) के रूप में जाना जाता है। यह उन लोगों को भी हो सकता है जिन्हें अस्थमा का निदान नहीं है।
- क्या व्यायाम से मेरा अस्थमा बिगड़ सकता है?
कुछ लोगों को अस्थमा जैसे लक्षण जैसे घरघराहट, साँस फूलना और सीने में दर्द तभी हो सकता है जब वे कठिन व्यायाम करते हैं। इसे व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन (EIB) के रूप में जाना जाता है। यह उन लोगों को भी हो सकता है जिन्हें अस्थमा का निदान नहीं है। अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोगों को व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन का अनुभव हो सकता है।
कठिन व्यायाम या शारीरिक गतिविधि वायुमार्ग को संकीर्ण कर सकती है, जिससे अस्थमा जैसे लक्षण सामने आते हैं।
हालांकि, हल्के व्यायाम से अस्थमा खराब नहीं हो सकता है। वास्तव में, यह फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
- अस्थमा के अचानक बिगड़ने का कारण क्या है?
ऐसे कई कारक हैं जो अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं। जब शरीर ऐसे उत्तेजक कारकों के संपर्क में आता है, तो यह लक्षणों के अचानक बिगड़ने का कारण बन सकता है।
एक अन्य तंत्र भी हो सकता है जिसके द्वारा शरीर लक्षणों के अचानक बिगड़ने का प्रदर्शन कर सकता है। प्रारंभ में, जब शरीर एलर्जी के संपर्क में आता है, तो यह प्रो-इंफ्लेमेटरी कोशिकाओं का उत्पादन कर सकता है जो अस्थमा के शुरुआती लक्षणों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, लेकिन कुछ घंटों के बाद, शरीर अन्य इंफ्लेमेटरी मध्यस्थ भी उत्पन्न कर सकता है, जिससे अस्थमा के लक्षण अचानक बिगड़ सकते हैं।
- अस्थमा का दौरा कैसा लगता है?
एक व्यक्ति चिंतित महसूस कर सकता है; अस्थमा के दौरे के दौरान साँस फूलना, खाँसी और सीने में जकड़न या सीने में जलन महसूस हो सकती है। व्यक्ति को प्रत्येक साँस के साथ कुछ शब्द कहने में भी कठिनाई हो सकती है।
- अस्थमा में कफ या बलगम का रंग कैसा होता है?
आमतौर पर अस्थमा से पीड़ित लोगों को सूखी खाँसी होती है, लेकिन कुछ लोगों को बलगम वाली खाँसी भी हो सकती है। अस्थमा में गाढ़ा सफेद बलगम बनता है जो वायुमार्ग में संक्रमण और सूजन का संकेत हो सकता है। सफेद रंग का कफ वायुमार्ग में सफेद रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकता है (इन कोशिकाओं को संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़ने के लिए एक संक्रमण के दौरान जारी किया जाता है)
